Mi perdo nei pensieri Resto nell’ombra Chiudo le porte
Mi ritrovo nella consapevolezza Riscopro la luce Apro nuove strade
Il periodo difficile che stai attraversando è qualcosa che puoi trasformare e superare.
Se non riesci a vedere una via d’uscita, è il momento di chiedere aiuto.
Con il giusto supporto, puoi ritrovare la serenità e la fiducia.
Cosa dicono
Professionista affidabile, accogliente e onesto. Molto consigliato!
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Mi presento
Sono il Dott. Ennio Iannitto, psicoterapeuta della Gestalt. Da anni aiuto le persone a riscoprire il proprio equilibrio emotivo, con un approccio terapeutico basato sull’ascolto empatico e sulla valorizzazione delle risorse personali, anche attraverso tecniche avanzate come la Mindfulness, l’EMDR e l’ipnosi.
Nel mio studio di Palermo – un ambiente intimo, rassicurante, libero dalle distrazioni del quotidiano – ti accompagno in un percorso di crescita autentico, rispettoso dei tuoi tempi.
- Psicoterapia individuale
- Psicoterapia di coppia
- Psicoterapia online
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Ansia e disturbi correlati
(attacchi di panico, ansia da prestazione, gestione dello stress) - Disturbo ossessivo compulsivo
- Depressione
- Problematiche relazionali
- Traumi e disturbi post-traumatici
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In cosa
Ansia e attacchi di panico
Quando le emozioni ti travolgono
Un nodo alla gola, il cuore che accelera, il respiro che si fa corto. Quando l'ansia diventa una compagna di vita o gli attacchi di panico si fanno sempre più frequenti, la quotidianità può trasformarsi in una lotta continua. Ma non deve essere per forza così.
Con il giusto supporto, puoi imparare a gestire queste sensazioni e riprendere il controllo delle tue emozioni.
Depressione
Quando tutto sembra pesante
Ti senti come se ogni giornata fosse un peso da trascinare. Magari hai smesso di trovare piacere nelle cose che un tempo ti davano gioia. Perfino alzarti dal letto ti sembra impossibile, e le interazioni sociali diventano un ostacolo insormontabile.
Meriti comprensione non giudizio: la depressione non è un fatto di volontà, ma qualcosa che puoi superare, con un aiuto professionale adeguato.
Stress e burnout
Una pressione insostenibile
Lavoro, impegni quotidiani, responsabilità: tutto si accumula, fino a soffocarti. All’inizio pensavi fosse solo un periodo intenso, ma con il tempo hai iniziato a percepire la fatica, l’irritabilità, la mancanza di energia. Lo stress prolungato non è solo mentale: si manifesta anche nel corpo, svuotandoti completamente. Riconoscere questi segnali è importante. Non puoi vivere sempre con il fiato corto. Ma non temere: ritrovare il benessere è possibile.
Problemi relazionali
Quando il dialogo si raffredda
Litigi frequenti, silenzi pesanti. La sensazione di non essere capiti, spesso accentuata da ferite profonde, come il tradimento, che minano l’equilibrio della coppia. Il profondo senso di solitudine spesso riguarda anche i rapporti familiari, che divengono fonte di stress. Evitare il conflitto, nel tentativo di proteggersi, può aumentare la distanza emotiva. Impara a ricostruire il dialogo, a esprimere i tuoi bisogni, ad accogliere quelli altrui. Puoi farlo, con l’ascolto, la comprensione e il giusto sostegno.
Bassa autostima e insicurezza
Se non ti senti mai abbastanza
Ogni critica, ogni confronto sembra confermare i tuoi dubbi su di te. Nel lavoro, nelle relazioni, nelle scelte, la bassa autostima ti blocca, ti impedisce di agire per paura di fallire, ostacola il tuo benessere. Sentirsi insicuri non significa essere sbagliati: puoi riscoprire il tuo valore, costruire una fiducia autentica e superare le esperienze passate che ti impediscono di guardarti con più gentilezza e rispetto.
Traumi e disturbi post-traumatici
Il passato che non passa
Un segno profondo, ricordi intrusivi, la costante sensazione di allerta. Emozioni che ti fanno sentire distante dagli altri, incapace di tornare come prima. Non devi vivere per sempre questa dolorosa esperienza. I traumi possono essere affrontati, trasformati, compresi, con il supporto giusto e strumenti adeguati. Come l’EMDR, un metodo che agisce in modo mirato sui disturbi post-traumatici da stress.
Il mio
Relazione
Rispetto, chiarezza, tutela della privacy sono i fondamenti che ti accompagneranno lungo tutto il percorso, durante il quale potrai condividere liberamente le tue difficoltà ed esplorare i tuoi problemi, per trovare insieme gli strumenti giusti per affrontarli.
Obiettivi
Orienta le tue energie verso ciò che conta davvero , e focalizzati sui tuoi obiettivi. In questo modo, sarà più facile mantenere la motivazione che ti permetterà di affrontare ogni sfida con fiducia ed energia.
Terapia
La relazione terapeutica diventa un laboratorio sicuro: attraverso piccoli passi e nuove esperienze emotive, impari a trasformare vissuti e difficoltà in risorse concrete per muoverti con più creatività e spontaneità nella tua vita.
Risultati
Un cambiamento tangibile, che noterai da subito. Ogni incontro è un passo in un percorso di crescita personale, che ti aiuta a sviluppare nuove risorse interiori e a ritrovare un equilibrio più autentico e soddisfacente.
Le testimonianze
Scopri
Durante il primo colloquio informativo parleremo delle tue esigenze e inizieremo a delineare un possibile percorso terapeutico. Potrai farmi tutte le domande che desideri, decidendo liberamente se proseguire o meno, senza alcun impegno.
Domande
Ho bisogno della psicoterapia?
Cosa ci si può aspettare durante una sessione di psicoterapia?
In ogni seduta ti aiuterò a esplorare pensieri, emozioni e comportamenti in modo sicuro e senza giudizio. Insieme lavoreremo per comprendere ciò che vivi e raggiungere cambiamenti concreti in linea con i tuoi obiettivi. Il processo si sviluppa all’interno della relazione terapeutica e del dialogo autentico che si crea durante le sedute.
Come posso prepararmi alla prima seduta?
In cosa consiste l’EMDR?
L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) è una tecnica efficace per affrontare esperienze stressanti e traumi emotivi. Grazie a un approccio mirato, aiuta a ridurre l’impatto emotivo di ricordi difficili, favorendo un senso di sollievo e benessere in tempi relativamente brevi.
Quanto dura un percorso di psicoterapia?
Posso interrompere la terapia in qualsiasi momento?
Dove si trova lo studio?
Via Ciullo D’Alcamo, 17
90143 Palermo PA
Da anni aiuto le persone a riscoprire il proprio equilibrio emotivo, con un approccio terapeutico basato sull’ascolto empatico e sulla valorizzazione delle risorse personali, anche attraverso tecniche avanzate come la Mindfulness, l’EMDR e l’ipnosi.
Chi sono
Dott. Ennio Iannitto Psicoterapeuta e Psicologo
Via Ciullo D’Alcamo, 17
90143 Palermo PA
Iscrizione Ordine degli Psicologi della Regione Siciliana n°: 7947
Partita IVA: 06765650822